Tadasana – Haute-Loire Associations
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Présentation

Association d’enseignement du Yoga.

Tadasana

La montagne.
La posture de base pour toute posture debout.
L’art de se tenir debout.
C’est une posture immobile et mobile à la fois.
Elle commence par le placement correcte des pieds, continue par celui des jambes,
du bassin, de la colonne vertébrale et celui du sommet du crâne.
Comme la météo n’est jamais pareille d’un jour à l’autre, nos postures ne se ressemblent pas non plus d’un jour à l’autre.
Et pourtant, la forme semble la même…par l’extérieur.

La posture de la montagne est stable par la compacité et la stabilité qu’on crée dans notre corps.
Elle est mobile par notre respiration. Comme le vent qui fleure la montagne.

FAQs