Yoga Sainte-Sigolène – Haute-Loire Associations
Quoi
  • Accès aux droits
  • Culture
  • Enfance et Jeunesse
  • Environnement
  • Formation et Emploi
  • Handicap
  • International
  • Socio-éducatif
  • Solidarités et Santé
  • Sport

Yoga Sainte-Sigolène

Association

Présentation

Le yoga n’est pas une simple gymnastique rythmique, bien qu’il inclut des exercices physiques, des étirements qui renforcent et assouplissent le corps. Il implique le corps et l’esprit, permet de renforcer l’énergie vitale, de réintégrer les fonctions respirations et de mieux gérer le stree. En effet, véritable antidote à nos rythme de vie trépidants, le yoga permet de retrouver une stabilité à la fois physique, mentale et nerveuse. Les exercices proposés sont à la fois faciles et agréable, nous amenant progressivement à trouver un lâcher prise permettant au corps d’agir à son propre rythme et de trouver un état de légèreté, de bien-être et de contentement.

FAQs

Q Président(e)

Sylvie VASSAL

Q Bénévoles/Enseignants(es)

Professeur intervenant : M Richard BOYER